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聂星宇回到寝室的时候，小莹刚好看完一场比赛。小莹看到聂星宇回来后欢快地从椅子上跳了下来，
“怎么这么快就回来了，宇哥？”
“冯薇也没说啥，就是让我和叶云参赛，对了，”聂星宇皱了皱眉，“小莹，你是不是已经把我的身体素质调整到最好的状态了？”
“是啊，”小莹笑道，“我敢说你现在不打乒乓球换个运动也能独霸一方。”
“可是我的体能还是不足以支撑我用杀神的杀意状态。”聂星宇的情绪有点低落。
“那是因为你的身体还不能完全磨合杀神陈杞模式的杀意，而且我不是和你说了吗，绝对不能过度使用！”小莹有些生气地跺了跺脚。
“我当然记得我当然记得，”聂星宇看到小莹生气了赶紧安抚着摸了摸她的头，小莹好像真的很喜欢被聂星宇摸头，两个眼睛眯了起来，又拿脸蹭了蹭聂星宇的手，一下子就安静了下来，聂星宇随即说道，“可是有没有什么办法能让我尽快完全掌握杀意模式呢？”
“其实也很简单，只是有点危险”小莹好像不太情愿说出这个方法，
“拜托了，告诉我吧！”聂星宇恳求道。
“其实就是稍微超负荷地使用杀意模式，但是我不想让你用这个方法，真的很危险。”小莹很不高兴地说。
“我知道你担心我，放心，我会控制好度的~”
“担心你个大头鬼！”小莹吐了吐舌头，“算了，既然你执意要练，我陪你去练好了。”
“太棒了！”聂星宇一下子举起了小莹，转了好几圈，小莹轻飘飘的裙摆飞舞着，看到春光乍现的聂星宇一下子又红着脸把小莹放到了地面。小莹坏笑了一下，没说什么便拉着聂星宇往外走了。
出乎聂星宇意料的是，小莹没有带聂星宇来到训练馆，反而来到了学校旁的一片小树林。聂星宇知道小莹自有她独特的训练方法，也就没有多问。
“好啦，就是这儿了！”小莹好像很满意地说道。
聂星宇环顾了一下四周，野草丛生之中有一棵参天大树，那树干估计要有5个膀大腰圆的大汉围成一圈才能抱住，旁边是一条随处可见的小溪，溪水清澈见底，水流敲打岸边石头的声音清晰可见。
“然后呢，该干啥？”聂星宇有些好奇地问道。
“别急嘛，”小莹不知从哪来掏出了一条橡皮拉力带，把其中一端栓在了刚才的树干上，“你右手拿着这端。”
聂星宇用手拉了拉橡皮带，弹性之大让他差点摔了一跤。
“你拉着橡皮带往河边走去，一直走到你拉不动为止”小莹说道。
聂星宇紧握着橡皮带，用尽全力地往河边走，最后走到了离河边4，5米的位置。
“真的走不动了吗？”小莹一脸坏笑地说道。
“真的。。真的走不动了。”聂星宇此时已经满头大汗，实际上聂星宇起码走了10多米，已经很远了，要是普通人走个3，4米就不行了。
“好~那现在你使用杀意模式，跑到小溪里做一组正反手挥拍动作，再跑到这个位置，来回一共50次，现在开始！”小莹笑嘻嘻地下着命令。
“啥？！这也太夸张了吧！”聂星宇哀嚎道。
“让你去就去！开始！”小莹毫不退让地命令道。
“是是是，我的乒乓之神。”
聂星宇深吸一口气，一种熟悉的感觉笼罩全身，不过这一次他已经能够非常冷静地思考了，
只见聂星宇身上的黑影逐渐缩小而厚实，像铠甲一样牢牢地覆盖在身体上，
聂星宇一咬牙便开始跑了起来，出乎聂星宇的意料，杀神杀意状态下的他跑起来并不是很困难，一转眼便已经跑到了小溪里，不过这时候挥拍变得难上加难，聂星宇把黑影牢牢地聚集在右臂上，勉强做了一个还算标准的正手挥拍动作。
“太慢了！”小莹喊道，“挥拍速度要快，小臂带动大臂，并且注意蹬地转体！”
你说的倒是容易，聂星宇暗想。不过聂星宇还是在做反手挥拍动作的时候咬着牙拼尽全力，让黑影更多地附着在手臂上，
“啊啊啊啊啊”聂星宇边喊边做出了一个十分标准的反手挥拍动作，然后迅速地跑回到了出发点。
“不错不错，就这样，继续！”小莹喊道，“还有49个来回哦！”
“啊啊啊啊拼了啊啊”聂星宇边喊边跑，一副豁出去了的样子。
....
就这样，当聂星宇完成第50次的时候，精疲力竭地倒在了地上。
不知过了多长时间，聂星宇睁开了双眼，脑后有着温暖的触感，发现自己的脑袋枕在了小莹的大腿上，小莹边抚摸着自己的头发边担忧地看着自己。
“宇哥，我害怕死了，我还以为给你训练过头了。”小莹快哭了似的说道。
“傻瓜，我这不是好着呢吗？”说罢聂星宇就想坐起来，而令聂星宇惊奇的是，他确实很轻松地坐起来了，身上也没有任何疲劳的感觉。
小莹看着聂星宇惊奇的样子不由得会心一笑，
“恭喜你宇哥，不得不说你确实蛮有天分的，你已经能完全驾驭杀神陈杞的杀意状态了。”