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任仲躬身钻进了洞穴，只见洞中漆黑一片，空间倒是极大，自己就是站直身子也无问题。他深吸了口气，觉口鼻之中净是潮湿之感，不过空气倒是意外的清新，并无料想中的恶臭传来。
任仲大感诧异，照理来说，那巨蛇盘踞于此，不可能没有排泄之物，但洞中并无异味，想来必有古怪，没准此洞还有别的风口。他屏住呼吸，意图仔细感受气流的走向，却隐隐听到洞穴深处有水声传来。
任仲心中一动，抬腿便向深处走去，没走几步，还未见到水源，便觉得一阵刺骨寒意突兀地传来。他只觉露在衣外的皮肤冻的生疼，赶忙疾走两步，意图探个究竟。他拐了个弯，便见到了水声的真面目，竟是一口潭水。
这潭到也不大，也就三尺见方，潭水清澈通透，任仲向下看去，竟不见潭底。潭水上方冒着些白气，任仲并未接近，只一看就觉通体生寒，牙齿都有些打颤。他向前一步伸手摸了摸潭水，便觉一股寒意从指尖传来，半边身子都僵硬了起来，原来这是一口寒潭。
任仲忙抽回手来远离潭水，环顾四周，就见潭边竟还趴卧着一条巨蛇!
任仲大惊，连忙向后急退，却见那巨蛇并无反应，仔细观察也好像全无生气，仔细一看，竟是一张蛇蜕。这蛇蜕也就四尺来长，通体泛绿，触手柔软，倒像是刚刚蜕下不久的。任仲不由得联想起刚才遭遇的血红巨蛇，估计是刚刚蜕皮就被自己所杀，其血红的外表怕是在潭旁待的久了，发生了某种异变。
任仲摸那蛇皮倒是厚实，闻起来也无异味，便准备拿出洞去处理一番，也好当作垫子隔些潮气。
任仲全身沾满了污血，自然需要清洗一番，不过他知道潭水极冷，想起刚才的经历，不由得打了个寒战。若是有的选择，任仲绝不会用这寒潭之水清理身体，可是如今他根本没有也不可能有别的选择，偶遇寒潭已是幸运之极。他见自己头发、身体黏腻不堪，腥臭之气充满鼻腔，早已忍耐不住，咬了咬牙，便做了决定。
不过他也没傻到直接进潭被冻成冰棍，而是把长衫外裤一一脱下，先搓揉了一番。然后便用外裤沾着潭水，将全身细细擦了一遍。他冷的够呛，手上便使了些力气，全身被擦的发红了起来，竟觉得不那么冷了。随后他把头发浸入潭中，大概搓洗了一番，又随便拧了拧，便披在身后，幸好他发质不错，倒也没有因为粗暴的对待而打结成绺。南国少年未及十六周岁都不能束发，任仲极不喜欢长发，披在身后行动起来十分碍事，偏偏自己的头发长得极快，打理起来异常繁琐，有几次恨不得剪短了去。以前在外面他处处小心，暗自行动之时才束起头发，如今已深处山林无人注意，便干脆把头发高高束起，散落在额前的也尽数拢了起来，看起来倒是精神了不少。
折腾了好一会，任仲总算把身上清理了干净。他虽说适应了不少，但还是全身冻的发僵，嘴唇青白，清洗干净便马上退了出去。洞里本就阴暗潮湿，衣服不易干燥，任仲拿起衣物蛇蜕便从洞口爬出，只见洞外一片漆黑，竟然已经入夜。
任仲下到石壁外的平地之上，伸手拧干了长衫，他手劲极大，也不怕长衫损坏，拧完便已干透，他摊开抖了抖便直接套在了身上。至于裤子他并没有这样处理，而是略微拧了拧搭在了树干之上，他十分清楚寻常布料是禁不住如此大力扭转的，自己有没有换洗衣物，自然要加倍仔细。不过好在四周无人，任仲也不怎么在意自己的穿着，光着大腿直接开始处理蛇蜕。他如今衣物倒也不缺，就想先把蛇蜕从中划开做成垫子,省得自己睡觉之时沾染过多潮气，若是以后有了什么需要，也可以在直接在此基础之上进行缝制。任仲找了块手掌大小的石块，打磨削尖了一端，当作石刀划开了蛇皮，并把蛇皮搭在裤子旁边。
做完这一切，他看了看月色，便直接在平地处练起了拳法。虽然很久未打，可任仲却觉手臂虎虎生风，脚底步伐更是比以前稳健许多，一套打下来自己只是微微发汗，仍有余力。任仲又打了几遍，手臂开始酸软便不再练习，他知道自己并不是绝对安全，凡事都留有一些余地，才是最为妥当的。他怕裤子与蛇皮被别的动物叼走，干脆收了起来拿回洞中明天再晒，又吃了剩下的几个蜜果，垫着蛇皮，枕着包袱就进入了梦香。
任仲一直深信“贪多嚼不烂”，做任何事情都是一心一意，绝无杂念。他虽然得了练气术，却得了许多拳法秘籍所带来的好处，自然舍不得放弃。想到拳法还有最后两式并未练成，便一门心思想要将其练习完全。如今身处山林之中，巨树石块倒是应有尽有，银针刺穴之法也可继续施行，正是绝好的时间，任仲思索了一番，还是决定先练习拳法再及其他。
任仲下了决心，自然就按照计划施行。他每日除了寻找食物，背诵些药理，剩下的就是借外物锻体，进度倒是不慢，不过刺穴之法顾及的穴位颇多，倒是花费了不少时间。
转眼之间，半年已过。
这半年之间，任仲先后找了不少坚硬石块捶击身体，开始效果极佳，周身也因为剧烈的撞击出现了不少瘀斑。可到了后来，所用石块已经经受不住他的冲撞之力，自然也就失了效果。任仲找不到更加坚硬的石块，且感觉自己的身体隐隐将要到达极限，便没有继续下去。
刺穴之法倒是及其复杂，任仲心思缜密，设计了一套适合自己的方法慢慢针刺，逐步练习，几次之后便觉得身体之中充满了力量，任仲大喜，自然加倍认真地练习起来，直至半年之后刺穴之法对他毫无用处，才停止了练习。
起初也有不少野兽闯入巨蟒的地盘试图攻击任仲，不过任仲从未有过丝毫松懈，练习拳法也是留有余力，野兽又只会一味蛮干，最后免不了成为任仲腹中之餐。不过野兽太过频繁的出现也让任仲不能专心，他便将死去野兽的血液洒在洞穴一里之外，像是划定地盘一般，果然做好之后，前来挑衅的野兽就少了许多，偶有出现，也是实力强劲，刚好可以作练手之用的。
除此之外，任仲也没有浪费寒潭带来的好处，经常到寒潭边上待上一阵适应其散发的寒气。他很清楚，锻体借助的乃是外力，暂时没有合适的外物练习，便想用寒气试上一试，不过这寒气刺骨，任仲身体强健也终究是一介凡人，长时间自然难以忍受，不过他每隔三日才去一次，每次不过半柱香的时间，长久以来对那寒气倒是不怎么畏惧了。
任仲知道自己就是继续练习拳法也不会有什么进步，便开始准备修炼长衫内面的练气之术。长衫内面的字体与任仲所学略有不同，虽不影响阅读，任仲却怕理解错误，不由得读了几遍。
细细读来，任仲得知这练气之术分为前中后三期，这三期又分别细分成三层，一共乃是九层。这九层功法层层递进，脚踏实地，自然水到渠成。任仲不知贸然练习下一层功法会有怎样的后果，不过他做事一向讲究循序渐进，干脆不看后面的功法，只盯着练气一层反复研读起来。
这功法写的甚是详细，理解起来自然容易许多，任仲花了个把时辰便弄懂了大概，详细记住了真气在体内的走形，不过他还是有些不放心，又细细核对了一番，才按照功法要求盘腿坐好，固守心神，感受周围的灵气。
功法中写道，身具灵根之人都能感受到周围灵气，并将其纳入循环，最终归于丹田成为自己的灵力。任仲一连几天都未感受到那些所谓的灵气，想起蒋文清所说，身具灵根者乃是万中无一，不由得有些泄气，觉得自己恐怕并无灵根，身具书卷之气乃是机缘巧合。不过他心中不甘，自是不可能轻易放弃。直到第五日下午，他终于感受到一丝热气从体外汇入了他的经脉，于此同时，他也如功法所说可以直接看见自己体内的经脉走形，连那抹细微异常的白色灵气也落入了他的眼中，他知道这便是内视之术。
任仲越是紧张，心中越是冷静，他抑制住心中的激动，根据功法中所记录的路线，缓缓将灵气导入丹田之中，导入的过程倒是极其顺畅，时间也是极短。
任仲松了口气，忍不住使那内视之法观察起自己的身体来，身体经脉与自己想象的十分相似，小腹之下的丹田竟像是一片干涸的小湖，刚刚那丝灵气就如同一丝湖水，静静的填入了湖底。
任仲观察了一会，便觉得头疼起来，忙停止了内视之术，记起功法提到内视乃是神念之力，若是过度使用便会出现头疼晕眩的症状，不过随着境界的提高，神念之力也会增强，到时方圆百里也可尽收眼底。任仲心中一片火热，心道这修真之术果然神奇，修炼到高深之处，天地同寿也是未尝不可。
任仲知道那是自己现在完全不能想象的高度，便断了念头不再乱想，闭上眼睛，继续感受周围的灵气。他性格坚毅，耐心也是极好，一连坐了三四个时辰才站起来活动了下僵硬的双腿，再看丹田，其中已然多了不少灵气，不过距离小湖填满，倒还是差的远了。
任仲也不心急，深吐了几口浊气，只觉腹中饥饿，抬腿便向洞外走去。