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过了半天的光阴，车子一直都在行驶过程着，只是场景从繁荣的大都市，逐渐变成了小山村，又逐渐变更了荒无人烟的大森林，如果不是张正安排的人送他来的话，杨生还以为是要把自己给灭口呢，杨生这样调侃地想着。路越来越难走，不过总还是有路的，森林越来越深，道路崎岖难走；正当杨生想问开车的同志什么时候能到的时候，突然场景就豁然明朗了，因为杨生看到这个地方，就是深圆桶型的地貌，基地就建立在“圆桶”的底部，来的路像一条蜿蜒的蚯蚓一样盘旋在岩壁上，直至谷底，这条路应该是唯一的入口吧，杨生心里想到；谷底相当大，大得出奇，谷底从中央向外辐射着很多的建筑物和场地，那应该就是训练基地了吧。“圆桶”壁是岩石形成的，岩壁是光秃秃的，没有树木长在上面，不过东面的岩壁上有很大的一面瀑布，这些不是杨生这个的元素能力改造了自己的视力才看到的话，根本要身临其境才能看到详细了。总之，杨生觉得这个地方就像人间仙境一样美，不过他没想到的是这个地方是安全局特别行动部门训练基地，每一天都是血与汗交融、意志与身体的煎熬的地狱修罗场。所以他还满心期待着在这里生活呢。
很快，沉醉在这个“人间仙境”一样的杨生，被告知已经到了，杨生下车带着自己的行李随着送他来的同志向基地走了去。基地外面四周都是岗哨，到了门卫的地方，杨生被交到了一个穿着军装的彪悍男子手里，一身军装都难掩住他那身彪悍的肌肉，脸上冷冽的表情，酷酷的胡渣子，着实让杨生吃惊不小。
这个男人接下杨生的资料，向送杨生来的同志说了几句后，带着杨生就进去了。路上他便告诉了杨生相关的规定和要求，并告知了他就是杨生的教练，他的班组叫铁人班，意思就是把自己锻炼成为铁人一样，他名字叫作廖强勇。因为整个训练基地有很多训练班组，不同的班组训练着不同的内容，班组有从年限上面区别的，也有从专业人才方面区别的，更还有是否是元素能力者方面区别的。刚好廖强勇他们班组是刚成立不久的几个班组之一，廖强勇的强项主要还是锻体，所以张正才安排杨生进了廖强勇的班组里面。听了廖强勇给他的各种方面的介绍，杨生心里面就觉得这分明就是一个学校一样吧，有专业和年级的区别，当你修行够了，就可以毕业进入安全局了。其实这个训练基地跟杨生所想的也差不多，只是学校的要求并没有那么严苛，但是这里就不一样，血与汗的交融，才能造就一个合格的保家卫国的人才。
杨生被安排进了铁人班组的所属宿舍，共两间，八人间，他们班组之前只有15个人，现在加上杨生共16个人，刚好够住；杨生感觉这就是命运的安排嘛。廖强勇还告诉杨生，今晚你可以好好的休息，安排自己的东西，明天一早随着大家一起训练，这是训练的军服，你穿上。将衣物给杨生之后，，廖强勇就离开了，留下杨生收拾床铺和东西。
来到陌生环境的杨生并不适应，不过是他自己愿意来锻体的，他也无怨无悔，再苦再累也得坚持下去。想着这些，杨生又豁达起来，收拾着自己衣物和床铺。中途廖强勇再来过，领着杨生去食堂吃了饭，回去后，杨生虽然现在的体质根本不存在很累的情况，但是多年以来养成的晚上休息的习惯使然，还是躺着休息，只是迟迟还睡不着。时间很晚了，同宿舍的室友并未没有回来，杨生想着，估计他们还有什么训练任务吧；想着廖强勇教官，看着他冷冽的外表，就觉得他很冷漠和严肃，只是自己接触过程中觉得他还不是那么冷冽了。但是第二天，杨生就会改变对他的看法了，现在的他还沉浸在自己的好印象中呢。
很晚很晚，都快天亮了，杨生的室友才回来休息，因为太晚的原因，杨生并未与他们交谈，杨生想着以后有的是时间和机会打交道。
第二天早上6点半，高亢的集合歌声响起，所有的人员瞬间就醒过来开始穿戴，准备集合。本来就五感强大的杨生听到这个声音，还有周围室友的反映，就明白是集合，于是也加入其中急速“装备”，不到10分钟，所有的人从起床到整理衣被、到洗刷完毕、再到集合完毕，一气呵成，训练有素。杨生虽是新来的，却也不满，随着自己的班组进入了训练区站好了队，等待着教官廖强勇的到来。杨生的身高并不高，在加上新来的，就站在了队伍的最末端。当集合完毕后，没有任何的嘈杂之声，也没有任何的交头接耳，每个人都是安静地站着标准的军姿。杨生被这种氛围感染了，也不好意思到处乱看，或者和身边的队友聊天。
很快，教官廖强勇来了，点完名后，带着“铁人班”走跑了他们专门的训练场地。铁人班的训练场地离早课聚集点有一公里的距离，不多一刻，杨生他们就来到了那里。队伍站定后，廖强勇训话说道：“铁人班全体都有，沿着场地跑20圈，班长李伟达带队，即刻执行。”
说完话的廖勇，没有再多的言语，独自走向场地的中央，观察者铁人班的全体成员跑步的情况。整个场地沿着跑道跑完，一圈有圈下来就是30000米，对于普通人来说，确实很难，但是铁人班的人，全是硬汉，都是锻体有小成效的人物，所以廖强勇说的20圈对他们并不过分；杨生并不知道这个情况，但是看到每个人进入跑道后，瞬间加速，就跑出很远的距离。杨生吓到了，这个速度不是普通人能够达到的，每个人都是那样拼命地奔跑着，这个速度不亚于时速30公里，也就是每一秒就得8米的速度，这得多好的身体强度啊。杨生心里面想到，看来这次来对了地方。现在杨生兴奋不已。
一个小时多10分钟，全部都完成了教官廖强勇的要求，已然站好队伍，静静地等待廖教官。杨生用自己超强的听力去感受着周围队伍的情况，一听下来，杨生吃惊不小。因为他听到大部分人的心跳趋于平稳，呼吸延绵，并没有太多的剧烈运动后的症状。不过也有两三个的情况却是有些糟糕，他们心跳跳动剧烈，体能消耗严重。看来，铁人班的成员的体质还是有几个稍弱的。杨生自己还好，虽然还未掌握任何的方法，但是身体素质却是没有几个人可以比的。正杨生用自己强大的五感去感知周围队友情况的时候，廖教官的声音打断了他的关注。
“很好，大部分人都表现得不错，不过有几个人还是稍微差了一些，这几个人该怎么做，不用我说了吧。”一番富有力量的语气说完后，他打量着铁人班的每个成员，然后他又接着说道：“我来给大家说说新来的队员吧，杨生，出列，做个自我介绍。”杨生应声答“是”，杨生应声向前垮了一步，立定站着。