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见绿色气囊内斗气如tuo缰的野马呼啸而出，宋青开始默念和参悟第二段开头的《道德经》，话一tuo口，那些狂涌的斗气便有些柔顺，出绿色气囊时变得和缓了许多。
此刻，宋青明显的感觉到已经有些静脉和骨髓肌肉注入了斗之蕴，变得充盈和酸胀起来。这次的斗气外放并不同于调动斗气用于附加斗力。这次的斗气外放并不会让宋青附加斗力，因为意念力的驱使不同。
附加斗力，宋青的意念力要求斗气外放，迅的流入奇经八脉，骨髓肌肉，变为暴腾的力量用于实战，而这次则不然，意念力给斗气的意志是修炼，只是让它们到达奇经八脉，骨髓肌肉，并不是让他们转化为力量。虽然同归，但却殊途，两者差异巨大。
不能转化为斗力的斗气在宋青的静脉肌肉中慢慢的充盈，着实让这些地方感觉到异物的存在，以至于出，酸疼不已。这还是第一次，斗气外放不形成斗力。
此刻，绿色气囊内的斗气已经流失大半，也就等同于宋青的体内奇经八脉，骨髓肌肉大半已经渗入了不能形成斗力的斗气。
“故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前後相随。是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞。生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。”宋青默念着《道德经》，额头上早已沁出了细密的汗珠，体内暴涨的疼痛让他经受了不少的折磨。如今只能用《道德经》来缓解和凝神静气。
斗气终于外放完全，此刻，宋青的身ti上如万虫叮yao一般的难受疼痒，他的躯体也在剧烈的颤抖着，上下唇互yao，白恐怖。
意念力在此刻已经没有了任何的作用，除了能让斗气外流，吩咐斗气的使命，还有就是斗气回流，不过在这个时候斗气回流似乎也失去了意义。现在这些斗气犹如被放生一般，游离于宋青的体内，已经不是宋青能控制得了的。说句更真实的话，现在的这些斗气，已经不属于宋青的了。
斗气在奇经八脉，骨骼血液中不断的撞击着，与其他的粒子互相，造成了更加针刺的痛苦，任凭宋青如何的忍着，大那股锥心刺骨的疼却让他受不了。
颤抖的掌心还在苦苦的支撑着，而额头上的泪珠已然大颗大颗的往下掉，打湿了坐下的被褥。“不能放弃，稍微放松就会会这些斗气反噬，到时候走火入魔，一切都晚了！”宋青心中剧烈的想着这些，又开始回复着后面的《道德经》：不尚贤，使民不争。不贵难得之货，使民不为盗。
猛然之间，宋青觉得自己的周身燥热不已，而体内又是钻疼，让宋青一时间掉入了疼痛的深远，燥热，疼痛，无尽的折磨！
而宋青看不到的是，此刻他的周身已经浮现出青色的能量光罩，并且有丝丝的斗气气流不断的往体内输送。宋青所感觉到的燥热正是青色的能量光罩引起。那些不断输送进入的气流正是含有杂质的斗气。
短短的瞬间，宋青已经感受到了冰火两重天的疾苦。虽然外面青色能量让宋青颇为燥热，而体内的斗气在奇经八脉和骨髓肌肉中窜疼撞击却让宋青的体内宛如掏空了一般，极度寒冷。再有，外面那丝丝的冷气流直接汇入宋青的体内，又是增加了寒意。
体表燥热，体内寒冷。这样的感觉，让宋青达到了痛苦的顶点。嘴唇被痛苦驱使，已经被yao破，血沿着嘴角留下，同样打在被褥上面。
“天地不仁，以万物为刍狗。圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐迭
乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。”宋全参悟到此句的时候，他在冰火两重天的环境中已经骇然的坚持了半个时辰。这样的痛苦如果在常人，是一分也不能忍受，而他却凭借着《道德经》，煎熬了半个时辰！如果事后宋青知晓了这一切，一定会绝对不可思议。
渐渐的，青色能量光罩隐隐的消失，这些能量光罩正是宋青体内的斗气狂暴的斗气不经意的流失出来，不过却吸附在宋青的体表所致。
随着青色能量光罩的消失，宋青感觉到外表的燥热感也慢慢的消失，更让宋青没有想到的是，体内的寒意在这个时候也慢慢的升温。
如今，那些丝丝涌入宋青体内的气流也慢慢的减弱。不！不是减弱，是此屋内的斗气被宋青吸附彻底！
而奇经八脉，骨髓肌肉中的斗气此时也不再kuang野，似乎野心减少，停止了撞击其他的粒子，如此以来，疼痛也就消失。
经受剧烈痛苦的宋青再也不想感受那难以忍受的极端痛苦，试探性的驱动着意念力，看看能不能将斗气回流入绿色气囊内。
此刻，二十段的《道德经》方好被宋青诵念完毕，还好宋青准备的多，否则也不够用的了。催动意念力，向全身的斗气放松回流的信息。不过让宋青惊骇的是，斗气似乎没有一点要回流的意思，当意念力出的时候，体内所有的斗气都如同睡醒了一般，打了一个颤，让宋青又是煎熬了一把。
而宋青在此刻却惊喜的觉，较之之前的斗气，如今体内竟然丰盈许多。而当宋青还没有察觉什么缘故时候，体内斗气竟然有疯狂回缩，大兵撤退，连带着疼痛，最终席卷进入了绿色气囊中。
开始的时候斗气回流的如同出来的时候那般迅猛，待得一段时间之后，度慢了下来，好似在审核一般。
宋青狐疑至极，而宋青不明白的是，这些斗气之所以进入绿色气囊很慢，是因为这些斗气是后吸入的斗气，里面含有大量的杂质，绿色气囊当然不能让他们轻易的进入了。
这段时间持续了也有半个时辰的功夫，方才将所有的斗气全部会流到了绿色气囊中。