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从卧室出来，外面天已经黑了，一看时间八点半了。
外面林萧去做饭去了，萧凡打开手机，便看到林瑶瑶给他发微信让他提交节目名字跟类型，萧凡想了想，便把赵老师的“当你老了”发给林瑶瑶，并备注个人歌唱，林瑶瑶收到微信后，跟萧凡说了几句，便去忙了。
无聊的看了一会手机，半个小时后，林萧便做好了饭。
清拌黄瓜，青椒炒肉，酸辣白菜，没有做米饭，直接人整了两瓶啤酒，一边吃，一边闲聊。
吃完后，萧凡光荣的包下了洗碗任务，等收拾完后，林萧已经洗完澡跟他打个招呼回卧室修炼了，萧凡等了十分钟，等热水器烧的差不多了也去洗澡去了。
洗完出来，萧凡也进卧室去修炼去了。
默念昆仑决，萧凡丹田内的真气团开始运转向第一圈冲去，来到第二圈，第三圈，第四圈，知道第五圈的四分之一停了下来，然后返回继续一圈一圈的运转，不断冲击着第五圈四分之二的位置.
许久，真气运转终于突破到第五圈的一半，萧凡也从修炼中醒来，外面的天已经微微发亮了，看了下时间早上七点多，又不想睡觉，萧凡便换了一套轻松的衣服戴上耳机把手机塞在跟钥匙臂包里面出门了，之前萧凡也有晨跑的习惯，只不过最近被游戏的事情耽搁了下来。
来到操场，中间很多地方已经被很多军训的的班级占领了，当然跑到里面也有几个班级在跑步，不过好在跑道还算宽敞，不影响，萧凡先活动了五分钟筋骨，便开始在跑到向前慢慢跑去。
中间超过了几个军训的班级，倒是引起了很多女生的目光。还别说，现在萧凡一头不是很长的碎发，一米八二的身高，因为修炼了昆仑决的原因，皮肤比一般的女生还要白，两条俊秀的眉毛以及那总是带着些淡淡而随意笑意的清亮双眼，微微上翘的嘴唇和略尖的下巴，整个就是一个移动中的美男子，不断有女生随着萧凡跑去而窃窃私语讨论是哪个学长，直到旁边的教官训斥一声，才闭嘴。
一圈，两圈，三圈，四圈，五圈.......
萧凡记不清自己跑了多少圈，只知道跑道中就剩自己一个人在跑，之前的几个班级已经在跟其他班级一起在被跑道包围的草地上站军姿，不过大部分新生跟教官的目光都在看向跑道中的萧凡，连周围围观的其他年级的学生也被场中的萧凡吸引过来了
“这小子跑了有八十六圈了，真不知道是哪个年级的变态学生，我说老谢，这个学生可真是个好苗子啊，你不心动吗”几个教官围在一起对着场中的萧凡窃窃私语的讨论者。
等萧凡跑完最后一圈，便停了下来，除了心跳稍微有点加快，身上一滴汗都没有出，萧凡坐在旁边的石凳上准备稍微歇个五分钟就回去。
“萧凡哥哥，你渴了吧”一阵香风传来，萧凡抬头，看着眼前戴着军训帽子以及一身军训服的单哲左手拿着一瓶百岁山矿水泉递向自己。
“谢谢单哲学妹，真巧啊”萧凡扭开瓶盖，喝了一口水，瓶子上还有淡淡的香气。
“嘻嘻，萧凡哥哥还喜欢跑步啊”单哲开心的坐在萧凡方便的石凳上，扭头看向萧凡。
“嗯，每天都有晨跑的习惯，只不过前段时间有点忙，就没跑，今天有空就出来锻炼锻炼”
“刚我们班级好几个女生都在讨论萧凡哥哥，嘻嘻，萧凡哥哥要不要我给你介绍一下啊，都是美女哦”单哲狡黠的说道。
“我已经有心上人了，谢谢学妹不用了，我准备回去了，谢谢学妹的水，下次我请你吃饭。”
“好的萧凡哥哥拜拜”单哲只能失望的跟萧凡打个招呼不开心的回到了自己的班级群内，八卦的舍友开始围着单哲叽叽喳喳的询问萧凡的信息。
萧凡不是情商低的人，他心里大概明白单哲的想法，他承认自己也心动了，但是心里已经有了一个重要的人，怎么在容得下两外一个人，所以萧凡只能逃避。
来到操场北门，萧凡看到前面站着一位一米八左右皮肤黑黑的教官，直接告诉他，应该是找他的。
“你好，我叫谢挺，是这里教官的队长，刚看了你在这里跑步，看你身体素质挺不错的”谢挺咧开嘴伸出手游。
“你好教官，我叫萧凡，今年大二的学生”萧凡伸出右手跟谢挺握在一起，突然感觉谢挺的手中传来不断劲道，萧凡立马也开始使劲，不过没敢使用真气，怕不小心产生不必要的后果。
“萧凡，有没有兴趣来部队发展，我看你身体素质都挺不错的”谢挺面不改色的收回了收背在后面不断的活动被捏的通红的手，心里痛骂萧凡变态。
“不好意思谢挺教官，我对这方面不是很感兴趣，我现在只是一位大二的学生，只想好好完成学习。”萧凡直接回绝了，现在事情本来就没多少时间了，哪有那么多时间做其他的。
“唉，那真是可惜了，要不加个微信吧，等你有想法的时候可以找我”谢挺一脸的遗憾。
萧凡只能跟谢挺互换了一下微信，然后便跟他找了个招呼，就走了。
到附近的早餐店，萧凡吃了一碗牛肉面，然后打包了一份就上去了。
回到家，林萧还在呼呼大睡，萧凡把林萧喊醒后，自己去洗澡去了。
等洗完澡，林萧也醉眼朦胧的吃完了早餐。
“你昨晚做贼去了啊”萧凡看着林萧一脸好像还没睡醒的样子。
“唉，别说了，昨晚我修炼天音心经遇到第一层瓶颈了，怎么修炼就是突破不了第二层，全身的骨头都快断了”林萧哭丧着脸。
“欲速则不达，修炼不要太急，把境界梵固好再冲击下一个境界，不然你早晚会走火入魔的”萧凡开始了老师的角色。
“你别不当我的话是一回事，既然连小说中的功法都能出现在现实中，那走火入魔的情景如果不小心也会出现了，我不希望我的兄弟林萧你出个什么事情，你知道吗？如果你要是出事了，我当初还不如不告诉你这些事情！”萧凡看林萧不以为意，直接怒了。
“好了好了，老萧，别气了，我听到了，我会好好梵固，一步一步来，嘿嘿”林萧一看萧凡变色赶紧认错。
“嗯，那你赶紧洗漱一下，我们上游戏”