精华小说 www.jinghezhi.com，最快更新无所不能的仁王君 ！
“今天的训练大概算是野外拉力。”仁王在队伍的最前面,并没有刻意放大嗓音，却让前后站成长排的学生和跟着的工作人员都能听到他的声音，“很难描述具体细分项目,但大概会比明天的项目有趣一点，算是缓冲。”
这附近的整片山区，其实是经过规整的。u17要运用这座山做训练,自然不可能让山是完全的野生状态,也因此没有真正的猛兽存在。
鹰和狗不算,那是三船教练养的。在成为网球教练之前,三船教练可是国际有名的驯兽师。
仁王将学生带到了预定的地点。他让学生停下来,通过拉伸和呼吸调整稍微放松一下,又让学生拿出球拍。
他选择的地方是靠近小溪边的平地，往前是缓坡,坡度大概在四十度,但只有两米多高,上了缓坡就又是平地，像是凭空在溪边有的“小土台”。
“这个高度,两步可以上去吧。”仁王说着做了个示范，“第一步,第一步,不需要在第一步就直接踩上平台，而是还在坡上，最后跳跃到这个位置，将球击回到放在这里的框里，然后从这边回到下面。这样算是一组。”
“五个人一组。”仁王说着又指了前面的位置，“一开始是五个人上坡击球，五个人喂球。之后上坡击球的人直接往前跑到喂球的位置,给下一组的五个人喂球，而之前喂球的人下坡等待上坡。速度快一些，流畅一些，不要停顿。”
“上坡的时候控制好自己的膝盖，不要超过脚尖。”仁王说完，又用标签贴了五个点，“以防你们击球时超出位置。话说回来，应该不会有人将球打到旁边的位置吧如果有人面对两个来球也能精准将球打进框中，会有加分哦。”
因为是耐力训练和基础训练的结合，因此只要求了最基础的接发球，并且利用坡度来进行体能训练。一开始学生自然是没什么压力的，但是加快速度不断循环以后，难免会动作变形丢球。
在正式开始之前，仁王打开了他自己的包“对一些人来说这个训练的运动量太低了一些，所以我准备了负重。”
负重的重量是根据前些天的训练测算出来的，并且在开始集训之前做过体检，保证不会影响到身体。比如大和这样的，是不会再增加负重的，会加重他的伤势。
幸村，迹部，真田，毛利，这些实力排位靠前的球员都戴上了负重。
就在仁王带着学生开始训练的时候，隔了一座山的地方，平等院带着秋庭红叶正走在山路上。秋庭红叶的手里还拿着一张纸条“我们俩的任务为什么和其他人都不一样我刚才看过了陆奥兄弟的纸条，他们是在另一边，要求在鹰的攻击下找到被藏在树上的补给包，只能用网球攻击鹰不能用其他攻击方式。”
“我们的这个”秋庭红叶看了一眼手上的纸条。
“到达b区c位点上方的小溪，溯流直上，拿到标志物。”
写的也太模糊了吧到底什么是标志物啊
“到了就知道了
。”平等院面无表情，“不管是什么，直接拿到就行。”
秋庭便点了点头“也对，老大你在的话，当然是什么都拿得到。”
平等院“”
所以到底为什么他要和这个蠢货组队啊。
走着山路，逐渐听到了人声。秋庭红叶露出警惕的表情，而平等院则从中捕捉到了击打网球的声音。还有其他人在这里训练吗不，与其说是其他败者组的人，这个方向
平等院已经有了推测。他迈开步子，加快速度往前走去。
“老大你不先看看是谁吗”秋庭红叶惊讶道。
“没有必要。”平等院说，“跟上。”
走得近了，就能听到更多人声了。包括陌生声音计数，以及提醒姿势的声音。呵，果然是国中生，居然还有姿势不标准的人吗打球姿势都还没调整过来也能参加区域性集训关东地区就这个水平吗
怀着这样想法的平等，一边走一边握紧了自己的球拍。他直接拨开树丛，走了出去。
树丛之外就是小土台，国中生们上了坡打球的地方就在树丛的正对面，而给人喂球的那一组就是背对着树丛。为了给回球留出足够的空间，他们距离树丛很近。
平等院走出来时，先看见他的是正面上坡，喘着气打算接球的人。
“诶”愣了一下的同时，原本应该接球的大木丢掉了这个球，而给他喂球的小松一边说着“你走什么神啊”一边觉得背后好像有什么热气，一回头，看到平等院吓得坐在了地上。
平等院“”
平等院扫视了面前的国中生们。土台上的，土台下的。
他原本以为自己会对所有人都看不过眼，但扫了一眼发现这群国中生中有不少已经开始运用精神力了。嗯关东的主要训练方向是这个吗
他没理这些国中生，而是对仁王说“标志物，应该在您手上吧。”
对仁王他还用了敬语。
仁王对他点了点头，又击掌喊了暂停。
他猜到是三船教练让平等院和后面存在感不太高的秋庭红叶过来的。是打算让平等院提前对国中生的实力心里有数，继而在“正式比赛”里有更好的发挥吗还是让平等院有更多展示实力的机会，继而激起他自己的“指导赛”兴趣呢
大概都有吧。
而送上门来的工具人不用白不用。仁王原本还以为过来的工具人会是喊不上名字的那些，结果是平等院。那就好办了。
他对平等院说“我不需要你进行高攻击型的打法，而是需要你打长球。”
“给人喂球”平等院微微皱眉。
“不，是主题为耐力的对决。”仁王笑了笑，“三船教练和黑部教练都和我说，你的实力很强。那么，不是一对一，而是一对一，一对三也没关系吧。”
“当然没关系老大很强”秋庭红叶抢答。
仁王看了他一眼“你们只需要一
个标志物吗平等院，君，你比赛拿到了标志物，算是你们一组的成绩吗”
秋庭红叶愣了一下，没明白仁王什么意思。
但是平等院马上就懂了。
他果断摇头“不，他也需要。他的标志物他自己拿。”
秋庭红叶“诶”
平等院没提什么额外的要求，因为场合和时间都不对。他在仁王面前礼貌得不像许多人印象里的他，如果败者组其他人看到估计会惊讶地睁大眼睛吧。但实际上在进入败者组之前，平等院就是有点傲慢的，意气风发的运动少年，还是网球部的部长，礼仪和管理能力都不缺。他只是进入败者组以后稍微放开了自己有些发疯而已。
再加上伤还没好，在后山也没办法刮胡子因此也有些不修边幅总之看上去是打中学联赛的时候沧桑了一些。
“那么直接分成两组吧，我会按照实力切分的。”仁王说，“十个人，将他们全都打倒在地就算是赢。但并不是用攻击的方式，而是，让他们因为体力不支而倒地。”
平等院点了点头，看了一眼正在抓紧时间休息的国中生们“他们戴着的负重会摘掉吗”
“不会。”仁王说。
平等院便扯开嘴角笑了笑“那么，这还有什么难度。”
和平等院商量好了“规则”，秋庭红叶属于连带同意没有反驳权，仁王又往前走到国中生面前。
“这两位是临时参与训练的特殊助教。”仁王说着，简单粗暴地分了组，“前十名对战这位金发的平等院君，后十名对战这位这位同学。”
仁王记得秋庭红叶的名字，但他“不应该记得”，所以他直接略过了秋庭红叶的名字。
秋庭红叶指着自己想说话又被平等院瞪了一眼，把话咽回去了。
“自由组队，一个人，两个人，三个人，都可以。上限三个人。只要你们十个人能够先让对手体力不支而停止奔跑，丢掉球拍甚至倒地，那么就算赢。”仁王说着，提醒道，“并不是以得分为衡量标准，就算动作变形，只要撑着一口气将球打回去都行。这是今天上午的极限训练项目。”
“至于地点就这个位置吧。”土台还算平整，大小差不多就是一个球场的大小。
“你们大概还没尝试过这种地面。”仁王看了一眼脚下的土地，“刚才的接发球是不需要经过地面反弹，直接空中接球再击打进入框中，但现在是比赛，而地面是不平整的。稍微提醒你们一下吧，在这种地面打球，和标准场地完全不同。”
其实国中生们基本没有胜算，就是因为这里的场地是土台。凹凸不平，还有小石子，甚至因为在河边有些地方的土质比较松软，脚踩上去都会稍微下陷这根本不是没在这种场地打过球的人能驾驭的。
但仁王也并不需要他们赢。
他想要他们通过在这种场地比赛，更好地控制自己的肌肉，控制球。并且，这种场地也会更快消耗体力和精力。
“耐力”，和“意志力”有时候是画等号的。
当然，对于另外一些人来说，平等院摆在这里，就是一个“目标”。昨天幸村不是来问过了吗更有意思的对手。在专项练习里没有办法直接比赛，但提前感受一下平等院的实力，也能激起幸村的斗志。
虽然是这么想的，但仁王并没有对幸村说什么，而是喊了迹部“迹部君。”
“教练”迹部抬头。
“你最后一个。”仁王指了一下秋庭红叶，“知道该做什么吗”
迹部心领神会“我知道了，教练。”
拿铁不加冰向你推荐他的其他作品
希望你也喜欢