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390 纪少突袭3更完（第2页）

吃过饭，krimi休息了一下，便去练舞室和秦念一起跳。

现在所有的动作和要领她都掌握了，每天练习的就是动作的标准、专业和技巧。

所以他现在的任务很简单，就是每天陪她一起跳两次，让她看着镜中的两人，寻找差距和不足，继续针对缺点练习。

今天两人的这场共舞，krimi很满意，她的动作全部都在节拍上，跟上自己一点问题都没有，动作很标准，虽然距离自己的专业性还是有些差距，但至少在外行人看来，是很厉害很炫目的那种。

到今天，自己也才教了她不足十天，能有这样的进步和效果，实在可以称之为极具天赋了。

前两天，她的动作还有些僵硬，稍微有些跟不上节拍，今天一看，就已经跳得这样好了。

每一天，她都会比前一天有很大的进步，说明她不仅练得刻苦，且是用心用脑子在练习。

“不错，比前两天好多了。”

音乐停掉之后，krimi忍不住夸赞。

“谢谢krimi老师，是您教的好。”

秦念神色如常，没有一丝骄矜之色，谦虚礼貌。

这令krimi更是赞赏不已，他带过许多像秦念相仿年龄的年轻人，20出头的年轻人，大多心高气傲，有一点成绩，就会飘起来。

可她不一样，她身上有一股同龄人没有的成熟、淡然，有时，连他这个年过三十岁的人都会自愧不如。

两人的午饭、晚饭都是秦念做的，每日她来之前除了带早餐，还会买些蔬菜、肉、蛋之类的食物。

白天，她练舞的时候，krimi会在一旁的私人健身房锻炼，或者在书房编舞。

因为一直健身，还要保持身材，所以他的饮食习惯是低碳低脂高蛋白，秦念便会准备一些沙拉，配上鸡胸肉、鸡蛋、烤牛肉等高蛋白的食物。

不用外面买的沙拉酱，而是自己用橄榄油、果醋等配个油醋汁，有时还会加上一些第戎芥末或者黑橄榄、酸黄瓜之类的调和口味。

krimi老师不吃精制主食，她便会准备一些藜麦、糙米、燕麦之类的。

这些，都是她在跟着老师学习舞蹈之前，在网上查到的他的饮食习惯和相关资料。

秦念深知，纪璟睿只能让krimi老师教她跳舞，至于是随便应付还是特别用心，两种态度之下，她所练习的结果，会有巨大差别。

所以，她用心对待krimi，只希望他能用心教会自己。

晚上，6点钟，秦念停止练习，正要准备去厨房做晚饭，门铃突然响了，本以为krimi老师有客人，没想到，却见纪璟睿走了进来。

－－－－－－题外话－－－－－－

今日更新完毕~

感谢陕西人的媳妇送的花花，笔芯~！

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